Pielęgnacja Ręce/Stopy Viola Zdrowie i uroda

Jak dbać o paznokcie? Cz. I

Pozwólcie, że przeprowadzę Was przez całą drogę – od ogólnych rad pielęgnacyjnych po metody (domowe i farmaceutyczne), ciekawostki oraz polecane przeze mnie produkty. Pamiętajmy, że zdrowe i mocne paznokcie to nie tylko kwestia estetyki ale i oznaka stanu zdrowia. Dbanie o ich stan nie jest czasochłonne ale wymaga systematyczności. Czas się przekonać o tym: jak dbać o paznokcie!


OBJAWY:

Jeśli paznokcie są: blade, łamliwe, żółte, rozdwajające się, łuszczące, w odcieniu niebieskim lub zielonym, z białymi wykwitami oraz zadzierającymi się skórkami – należy zastanowić się co może być przyczyną tych objawów. O tym wszystkim możecie przeczytać więcej w moim artykule „Co się dzieje z Twoimi paznokciami”

CO OSŁABIA:

  • zmiany atmosferyczne (zimno, wilgość, promienie słoneczne, niska lub wysoka temperatura);
  • detergenty / środki chemiczne;
  • chlorowana woda;
  • niedobór witamin / zła dieta;
  • choroby;
  • nieprawidłowa przemiana materii;
  • brak ochrony dłoni;
  • zbyt mocne obcinanie paznokci (dostawanie się bakterii pod płytkę).

OGÓLNE RADY PIELĘGNACYJNE:

  • jeśli Twoje paznokcie są kruche i łamliwe, zrezygnuj z obcinania na rzecz piłowania pilniczkiem. Piłuj je tylko w jedną stronę aby uniknąć rozdwajania i mikrouszkodzeń. Nigdy nie piłuj paznokci po kąpieli, rób to na sucho. Są wtedy mniej podatne na uszkodzenia;
  • jak zawsze należy pamiętać, że pielęgnację należy prowadzić również od środka (odpowiednia dieta);
  • sztuczne paznokcie nie są rozwiązaniem dla twoich naturalnych, słabych paznokci. Po zdjęciu tipsów, twoje paznokcie będą tylko bardziej osłabione;
  • w zależności od rodzaju odżywki, powinno się ją zmywać przynajmniej dwa razy na tydzień. Część odżywek, które możemy dostać w sklepach ma restrykcyjny opis stosowania, który niestety bardzo często jest przez wiele osób ignorowany;
  • nie obcinaj skórek na sucho – będą tylko bardziej postrzępione i widoczne. W miarę możliwości postaraj się odsuwać skórki. Dodatkowo jeśli nie jesteś pewna swoich umiejętności wycinania skórek, nie porywaj się na ich mechaniczne usuwanie cążkami. Bardzo łatwo możesz je pokaleczyć lub uszkodzić delikatną część paznokcia. Pomiędzy wizytami u manicurzystki, odpychaj je drewnianym kopytkiem;
  • nie obgryzaj paznokci;
  • nawilżaj nie tylko ręce, ale zwróć również uwagę na dobre nakremowanie skórek (kremy, olejki) – zwłaszcza w okresie zimowym i przy narażeniu na działanie klimatyzacji;
  • pozwól sobie na codzienny, pięciominutowy masaż rąk i palców;
  • przy zmywaniu lakieru używaj, w miarę możliwości, bezacetonowych zmywaczy. Nie szoruj wacikiem po płytce, ale mocno go nasącz i przytrzymaj nieco dłużej na paznokciu. Następnie delikatnie „ściągnij” lakier;
  • co dobre dla twarzy – dobre dla rąk. Raz w tygodniu możesz nałożyć maseczkę do twarzy na ręce;
  • daj paznokciom „pooddychać” – jeśli codziennie malujesz paznokcie, daj im przynajmniej jeden dzień odpoczynku w miesiącu. Jako zamiennik lakieru, nałóż odżywkę regenerującą;
  • wizyta u manicurzystki to nie jest zbędny wydatek. Potraktuj to jako nagrodę po miesiącu pracy. Pozwól, aby specjalistka zajęła się Twoimi spracowanymi dłońmi. Wygospodaruj sobie godzinę podczas zimowego miesiąca na zabieg parafinowy zakończony masażem. Będziesz jak nowo narodzona;
  • kształt paznokcia ma ogromne i zaskakujące znaczenie. Najwygodniejsze i najlepsze dla zdrowia są płytki owalne (ale nie spiczaste) oraz migdałki. Zbyt długie paznokcie podatne są na urazy i uszczerbek na zdrowiu naszej macierzy paznokcia;
  • pod kolorowe lakiery nakładaj bezbarwne odżywki. Dzięki nim paznokcie nie zafarbują i będą lepiej trzymały kolor;
  • pamiętaj: twoje paznokcie to nie otwieracz do puszek czy skrobaczka. Tak jak nie otwierasz zębami puszek, czemu robisz to swoim paznokciom? To samo dotyczy stukania nimi w klawiaturę. Jeśli nie jesteś w stanie naciskać klawiszy opuszkami, to znaczy, że paznokcie są za długie;
    jeśli systematyczność nie jest Twoją mocną stroną, załóż sobie mały kalendarzyk, w którym będziesz gospodarowała sobie czas na zabiegi. Zobaczysz, że zaplanowane wcześniej wcale nie wpływają negatywnie na zarządzanie Twoim czasem;
  • przy pracach domowych, do których używasz detergentów zakładaj rękawiczki. Nie dawaj wiary producentom, że akurat ich płyn do naczyń zawiera „dobry dla rąk aloes”;
  • podobnie jak klimatyzacja – suszarki do rąk w toaletach wcale nie służy naszym dłoniom. Natychmiast po użyciu suszarki nakremuj dłonie;
  • dłonie również potrzebują peelingu, aby pozbyć się martwego naskórka (np. peeling cukrowy).

Już teraz zapraszam na II część tego artykułu, w której dokładnie opiszę metody i domowe sposoby na poprawę kondycji paznokci. 🙂

Pozdrawiam ciepło,
Viola


Może Ci się również spodobać...