Browsing Tag

trening

    Lifestyle Zdrowie i uroda

    Co dała mi joga i czy jest wystarczająca?

    Bardzo często spotykam się ze śmieszkami, kiedy mówię, że praktykuję jogę. Zauważyłam, że wiele osób nie do końca rozumie, na czym polega i z czym się wiąże joga. Jeszcze rok temu sama byłam do niej nieco zdystansowana. Dlaczego zmieniłam zdanie? Co dała mi joga i najważniejsze — czy jest wystarczająca?

    Czytaj dalej…